Почувствовать себя полным энергии

Почувствовать себя полным энергии

Когда человек устает, он обычно засыпает. Это нормальная реакция на организм, но когда вы на работе, вы не можете предаться сладкой сонливости. И чтобы не подвергать себя критики босса и коллег, хорошо иметь следующие вещи. Темный шоколад: он наполнен флавонолами, которые помогают перемещать кровь в мозг. Это, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя полной энергии и не дает вам проснуться. Он также содержит серотонин и увеличивает продукцию эндорфина. Это естественный антидепрессант. Черный шоколад регулирует уровень сахара в крови и…

Читать Читать

Вредна ли ягодная диета?

Вредна ли ягодная диета?

Стив Джобс и Эштон Катчер подверглись фруктовой диете, но оба они очутились в больнице. Хотя кучка диетологов рекомендуют высокое потребление этих продуктов, фруктовая диета может быть не лучшим выбором для пищеварения и детоксикации. Pritha Catal (специалист по питанию и спорту) объяснил преимущества и недостатки фруктовой диеты, чтобы те, кто хочет похудеть, принимали самое лучшее решение, не подвергая опасности свое здоровье. «Они имеют низкое потребление калорий, богатое клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. К сожалению, однако, он не содержит белковых и растительных…

Читать Читать

Новые экологические решения: есть революционная «чистка» океана

Новые экологические решения: есть революционная «чистка» океана

Это должно произойти революционная «очистка» от океана пластикового мусора, что, несомненно, является одной из самых актуальных экологических проблем в мире. Огромная черная турбина в настоящее время готовится к размеру футбольного поля, которое будет установлено в Тихом океане. Она будет плыть и собирать мусор на своем пути, и ожидание в том, что оно будет содержать около 1,8 триллиона штук пластиковых отходов. Боян Слат: молодой человек с большой мечтой Все началось 6 лет назад, когда 18-летний Боян Слат представил свою сумасшедшую и…

Читать Читать