Просмотрено
Рубрика: Полезно

Вредна ли ягодная диета?

Вредна ли ягодная диета?

Стив Джобс и Эштон Катчер подверглись фруктовой диете, но оба они очутились в больнице. Хотя кучка диетологов рекомендуют высокое потребление этих продуктов, фруктовая диета может быть не лучшим выбором для пищеварения и детоксикации. Pritha Catal (специалист по питанию и спорту) объяснил преимущества и недостатки фруктовой диеты, чтобы те, кто хочет похудеть, принимали самое лучшее решение, не подвергая опасности свое здоровье. «Они имеют низкое потребление калорий, богатое клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. К сожалению, однако, он не содержит белковых и растительных…

Читать Читать